Sijainti

Keilaranta 4, 02150 Espoo

Aikataulu

SUNNUNTAISIN 13.1-10.3.2019 klo 16:45-17:30

Harjoituskerrat

9

Hinta

81€ tai tule mukaan kertamaksulla 12€!

Kurssin järjestäjä

Sporttaamo

Ilmoittaudu

Ilmoittaudu viimeistään 6.1.2019 mennessä.

Kenelle?

Aikuiset

Taso

Alkeet

Ryhmäkoko

18

Huom! Tunti järjestetään samaan aikaan, kun vieressä on käynnissä lasten EasySwim Advanced uimakoulu.

Hyödynnä lapsesi uimakoulu aika ja tule itse treenaamaan! Mukaan mahtuu myös kaveri! Core on tehokas keskivartaloa vahvistava sekä kiinteyttävä lihaskunto –tunti. Tunnilla tehtävät liikkeet vahvistavat vatsaa ja selkää sekä lisäävät keskivartalon liikkuvuutta. Kehonhuolto-osuus on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat huoltaa joko työssä tai liikunnassa rasittunutta kehoa. Tunnin tavoite on aktivoida lihaskalvojen välisiä nesteitä.

Lapsi ja vanhempi yhtä aikaa liikuntaharrastuksen parissa? Ilmoita itsesi kyseiselle kurssille ja ilmoita lapsesi viereisellä radalla järjestettävään Easy Swim Advanced 15:15-16:00 kurssille! Saat kurssimaksusta 10% alennuksen. 


Huom!

- Emme hyvitä käyttämättä jääneitä kertoja. Kurssimaksu on kausisidonnainen.

- Huom! Kurssi maksetaan vasta järjestäjän vahvistettua kurssin toteutumisen.


Lisätiedot

info@sporttaamo.fi

Kurssin ohjaajat

Kuvia

Kurssin järjestäjä