Alkaa 21.05.2019

Sijainti

Isonnevantie 8, 00320 Helsinki

Aikataulu

TIISTAISIN 21.5.-28.5. klo 20:00-21:45

Harjoituskerrat

2

Hinta

38€

Kurssin järjestäjä

Sporttaamo

Ilmoittaudu

Ilmoittaudu 12.5.2019 mennessä

Kurssin kieli

FI

Kenelle?

aikuiset

Taso

keskitaso

Ryhmäkoko

12

Tervetuloa DRILL SWIM -treenikerhoon!

Treenitunneillamme painotetaan vahvasti vapaauintia, unohtamatta kuitenkaan selkä- ja rintauintia. Teemoinamme ovat muun muassa aerobinen ja anaerobinen harjoittelu sekä vesivoima. Kurssilla kohdennamme harjoituksia eri kuntotasojen ja uintitaustojen mukaan muistaen, että usein se teknisesti heikoin laji saattaa silti olla tehokkainta treeniä ja kehittää uimaria suhteessa eniten.

Kurssin tavoitteet:

  • Haastavamman treenin tarjoaminen jo harjaantuneemmille uimareille
  • Keskittyminen uintitekniikoiden monipuoliseen kehittämiseen
  • Uintimatkat pääosin 1500m - 3500m.

Lähde rohkeasti mukaan - DRILL SWIM nostaa uintisi uudelle tasolle!

Kurssimaksu on kausisidonnainen ja sisältää uimahallin sisäänpääsymaksut. Käyttämättä jääneitä kertoja ei hyvitetä. Kurssi maksetaan wellshopin kautta.

Tervetuloa mukaan treenaamaan - tarjoamme kurssin ostaneille ilmaisen uimalakin!

Lisätiedot:

info@sporttaamo.fi

p. 050 340 5692

Kurssin ohjaajat

Heli H

Olen 39-vuotias kokenut urheiluvalmentaja ja Personal Trainer (Trainer4You). Minulla on monipuolinen urheilutausta kilpauinnista ja amerikkalaisesta jalkapallosta. Urheiluvalmennuksen puolella olen toiminut pitkään yksilö- ja joukkuelajeissa niin lasten, nuorten kuin aikuisten parissa. Ammatiltani olen poliisi ja valmentaminen antaa minulle mielekästä vaihtelua oman työn lomaan. Lähde mukaan energiseen ja kannustavaan valmennukseen ja koe liikunnassa onnistumisen ilo!

Kuvia

Kurssin järjestäjä