Sijainti

Isonnevantie 8, 00320 Helsinki

Aikataulu

TIISTAISIN 8.1.-5.3.2019 klo 20:00-21:45

Harjoituskerrat

9

Hinta

169€

Kurssin järjestäjä

Sporttaamo

Ilmoittaudu

Ilmoittaudu 2.1.2019 mennessä

Kenelle?

aikuiset

Taso

keskitaso

Ryhmäkoko

12

Tervetuloa DRILL SWIM -treenikerhoon!

Treenitunneillamme painotetaan vahvasti vapaauintia, unohtamatta kuitenkaan selkä- ja rintauintia. Teemoinamme ovat muun muassa aerobinen ja anaerobinen harjoittelu sekä vesivoima. Kurssilla kohdennamme harjoituksia eri kuntotasojen ja uintitaustojen mukaan muistaen, että usein se teknisesti heikoin laji saattaa silti olla tehokkainta treeniä ja kehittää uimaria suhteessa eniten.


Kurssin tavoitteet:

  • Haastavamman treenin tarjoaminen jo harjaantuneemmille uimareille
  • Keskittyminen uintitekniikoiden monipuoliseen kehittämiseen
  • Uintimatkat pääosin 1500m - 3500m. Mukana myös 5 000m treeni!


Lähde rohkeasti mukaan - DRILL SWIM nostaa uintisi uudelle tasolle!


Kurssimaksu maksetaan ensimmäisen opetuskerran yhteydessä paikalla olevalle Sporttaamon edustajalle. Maksutapoina ovat pankki- tai luottokortti, liikuntaseteli tai luottokorttimainen virikekortti. Kurssi maksetaan vasta järjestäjän vahvistettua kurssin toteutumisen. Kurssimaksu on kausisidonnainen ja sisältää uimahallin sisäänpääsymaksut. Käyttämättä jääneitä kertoja ei hyvitetä. Liikunta-alan arvonlisävero on noussut 10 prosentista 24 prosenttiin, josta johtuu nykyisten hintojen nousu edellisiin verrattuna.


Haluaisitko hankkia uintivälineitä tai antaa uintikurssin lahjaksi? Meidän kauttamme voit tehdä uintiväline- tai lahjakorttitilauksen ilmoittautumisen ohessa. Toimitamme tilatut uintivälineet ensimmäiselle opetuskerralle.


Tervetuloa mukaan treenaamaan - tarjoamme kurssin ostaneille ilmaisen uimalakin!


Lisätiedot:

info@sporttaamo.fi

Kurssin ohjaajat

Kuvia

Kurssin järjestäjä