Alkaa 

Sijainti

Kilon uimahalli, Kutojantie 2 E, 02630 Espoo

Aikataulu

MAANANTAISIN 11.3.-27.5. klo 18:50-19:35

Harjoituskerrat

10

Hinta

100€/ koko kurssi tai 13€/kertamaksu

Kurssin järjestäjä

Sporttaamo

Ilmoittaudu

Ilmoittaudu 9.3.2019 mennessä

Kurssin kieli

FI

Kenelle?

15v +

Taso

alkeet

Ryhmäkoko

18

Tunti on tarkoitettu kaikille perusterveille henkilöille, jotka haluavat tehokkaan harjoituksen veden vastusta käyttäen. Tunnin tavoite on aikaansaada kehittävä harjoitusvaikute sekä aerobisessa että lihaskunto-osuudessa. Tunti vaikuttaa sekä sydän- & verenkiertoelimistöön että lihaskuntoon kehittävästi. Tunti keskittyy perusvoiman kehittäminen kehon suurimmissa lihasryhmissä.Kauden tuntisuunnitelma rakennetaan vaihtuvista tuntiteemoista, jotka takaavat hyvän fiiliksen, hien pintaan ja hymyn huulille! 

Kurssimaksu 100 € / 10 kertaa tai kertamaksu 13€, mikäli kurssilla on tilaa. 

Muuta:

- Kurssimaksu sisältää uimahallin sisäänpääsymaksun

- Emme hyvitä käyttämättä jääneitä kertoja. Kurssimaksu on kausisidonnainen.

- HUOM! Kurssi maksetaan wellshopin kautta vasta järjestäjän vahvistettua kurssin toteutumisen. 

- Kertamaksu 13€ käteisellä, maksetaan suoraan ohjaajalle paikan päällä (ei vaadi etukäteen ilmoittautumista).

 

Uintivälineet voit tilata wellshopistamme:

Uimalasit

Muut tuotteet

Uintivälineet toimitetaan paikan päälle ensimmäisellä kerralla.Lisätiedot: 

info@sporttaamo.fi

p. 050 3405692

Kurssin ohjaajat

Kuvia

Kurssin järjestäjä